في مقابلة حديثة، كشف شاروخان عن تفاصيل روتينه اليومي، وهو ما أثار دهشة معجبيه وعشاقه. على الرغم من حياته المزدحمة والمليئة بالأنشطة، يتبع شاروخان نظامًا غذائيًا غير تقليدي يتضمن تناول وجبة واحدة فقط في اليوم. وفي حديثه عن ذلك، قال شاروخان: "أعتقد أن تناول وجبة واحدة في اليوم يساعدني على الحفاظ على لياقتي البدنية والتركيز على عملي."
النوم المتأخر
ليس فقط في نظامه الغذائي ما يثير الاستغراب، بل أيضًا في عادات نومه. يكشف نجم بوليوود أنه ينام في الخامسة صباحًا، مما يثير العديد من التساؤلات حول كيف يمكن لجسد أن يتحمل مثل هذا الروتين غير المعتاد. وفي هذا السياق، قال شاروخان: "أنا أستطيع التكيف مع هذا الروتين بسبب طبيعة عملي وحياتي. أبدأ يومي في وقت متأخر من الليل، وأعمل حتى الساعات الأولى من الصباح."
التمارين الرياضية قبل النوم
من اللافت أيضًا أنه يخصص وقتًا لممارسة التمارين الرياضية قبل النوم. وفي حديثه عن ذلك، أضاف: "أمارس الرياضة بانتظام قبل أن أذهب إلى النوم. هذا يساعدني على الاسترخاء وتحسين جودة نومي." يعتبر هذا التوقيت للتمارين غير تقليدي، ولكنه يبدو أنه يناسب أسلوب حياته.
شاروخان و حياته المهنية
رغم أن هذا الروتين يبدو غير عادي، إلا أن شاروخ يصرح بأن هذا النظام يساعده على تحقيق التوازن بين عمله وحياته الشخصية. فهو يشير إلى أن هذا الروتين يسمح له بالتركيز على مشاريعه الفنية والبقاء في قمة لياقته البدنية.
تأقلم شاروخان مع ال- lifestyle الخاص به
أوضح أن روتينه اليومي هو نتيجة للضغوط التي يواجهها في حياته المهنية، وأنه قام بتطوير هذه العادات لتناسب متطلبات عمله والحفاظ على صحته. وخلص إلى القول: "لقد تعلمت أن أعيش الحياة بالطريقة التي تناسبني، وهذا يشمل التكيف مع عادات غير تقليدية."
شاهدوا في ETبالعربي: سر علاقة الجريني و Shahrukh Khan
