رسمياً.. منة شلبي تتزوج من أحمد الجنايني والنجوم يباركون لها

من هو دودو في حياة الشامي

مسلسل سلمى الحلقة 54 .. هل ستتبرع ميرنا لسلمى؟

ماذا اكتشف محمد رمضان بعد تقربه مع عائلة ترامب

زفاف حاتم صلاح بقصر محمد علي بحضور أحمد السقا وعدد من النجوم

مسلسل الخليفة التركي الحلقة 6 ..قرار ملك يُفجر المواجهة

مسلسل بنات البومب .. يتصدر الترند منذ حلقاته الأولى

النجوم بحفل ختام مهرجان الجونة السينمائي

شركة قبنض تطالب بالكشف عن مصير محمد قبنض بعد اختطافه

انطلاق تحضيرات مسلسل "أنا وهي وهيا" بطولة باسل خياط

نادين الراسي تكشف لـ ET بالعربي سرّ عضلات البطن

ET بالعربي | 25 أكتوبر 2025
نادين الراسي

نادين الراسي

الخلاصة بالذكاء الاصطناعي AI

أثارت نادين الراسي إعجاب الجمهور بجسمها الرياضي، موضحة أن تغير شكلها هو نتيجة لعمل رياضي ومنزلي صارم، وليس عمليات تجميل. تسعى نادين لتشجيع الناس على العناية بصحتهم، معتبرة أن الجمال يكون في الصحة والقوة، وليس في النحافة المفرطة.
* ملخص بالـ AI.. يُرجى الرجوع إلى النص الأصلي للتفاصيل.

تصدّرت نادين الراسي حديث السوشيال ميديا بعد ظهورها الأخير بجسم رياضي لافت، أثار إعجاب جمهورها وتساؤلاتهم حول سرّ التغيير الكبير في شكلها.

نادين الراسي :"مش فجأة صار عندي 6 باك!"

نادين الراسي ترد في ET بالعربي على سؤال المليون حول سر الـ Six packs

وفي مقابلة خاصة مع ET بالعربي، ردّت نادين بعفويتها المعهودة على “سؤال المليون”، وقالت: “هو مش فجأة… أنا من زمان جسمي رفيع، بس بعد ما سمنت شوي بسبب الأدوية اللي أخدتها بعد أولادي، عملت نوع من لايبوسكشن يشيل الزيادة، وبعدها رجعت للرياضة وظهرت العضلات”.


"بجوع حالي وبشرب مي كثير"

نادين أوضحت أن شكل عضلات بطنها لم يأتِ نتيجة عمليات تجميل كما يعتقد البعض، بل نتيجة التزامها بنظام رياضي صارم في المنزل، وأضافت: “أنا ما بروح عالجيم، كل شي بعمله بالبيت. بشرب مي كثير، وبعمل ترادميل 12 كيلو متر بالأسبوع، وبجوع حالي أوقات… بس ما بعمل أي عمليات، لأني ضد النفخ والتجميل المبالغ فيه”.

وأكدت أن هدفها من إظهار هذا التغيير ليس الاستعراض، بل توجيه رسالة إيجابية حول أهمية الحفاظ على جسم صحي، بعيد عن المقاييس “الرفيعة المبالغ فيها” على حدّ تعبيرها.

"الجسم الصحي هو الجسم الجميل"

وتابعت نادين حديثها قائلة: “الجسم الحلو مش الموديل الرفيع، الجسم الحلو هو الجسم الصحي اللي فيه طاقة وقوة… عملت هيك لأقول للناس روّقوا، الجمال مش بالهزال، الجمال بالعافية”. وختمت بابتسامة: “وقفت على ستة باك؟ نزلنا ميو، شافوا الفخاد والظهر والكتاف… كلو نتيجة تعب وشغل مش عمليات!”.

نادين الراسي - Nadine Al Rassi - ET بالعربي - كذبة سودا - موج عالي - Six Packs - سكس باكس نادين الراسي - جسم نادين الراسي - سيرين عبدالنور - محمد الأحمد - داليدا خليل - نيكولا زعتر - مجد جعجع - The Wise Production - باسم السلكا - مؤيد النابلسي - تمارين رياضية - رشاقة الفنانات - نجمات لبنان

ويأتي هذا اللقاء على هامش حفل إطلاق مسلسل كذبة سودا الذي جمع عدداً من النجوم، من بينهم سيرين عبدالنور، محمد الأحمد، داليدا خليل وزوجها نيكولا زعتر، والمنتج مجد جعجع.

يُذكر أن أعلنت شركة The Wise Production للمنتج مجد جعجع عن انضمام نادين الراسي إلى العمل من إخراج باسم السلكا وكتابة مؤيد النابلسي.