جنازة ليام بابن تجمع نجوم ONE DIRECTION لأول مرة منذ انفصالهم

وفاة الملحن محمد رحيم بشكل مفاجئ

ليوناردو دي كابريو وكيت وينسليت في لقاء مؤثر خلال عرض فيلم "Lee"

خلاف بين محمد رمضان وترافيس سكوت

دموع صفية العمري بسبب أمينة خليل وهنا شيحة

أولاد علي جابر يدعمونه في أول مباشر من عرب غوت تالنت

هل عاد يعقوب الفرحان و ليلى إسكندر إلى بعضهما؟

ET بالعربي يعلن عن أسماء النجمات المكرمات في مهرجان ضيافة

محمد رمضان ينضم إلى قائمة نجوم مهرجان كوتشيلا العالمي

زفاف عيضة المنهالي بحضور عدد من الشيوخ ورجالات الدولة

صبا مبارك تكشف لـ كندة علوش كيف واجهت مرض الإكتئاب دون اللجوء إلى الأدوية

ET بالعربي | 12 أبريل 2021
صبا مبارك وكندة علوش-صورة من انستغرام

صبا مبارك وكندة علوش-صورة من انستغرام

منذ عرض حلقة بصراحة مع يوم أمس على mbc1 ولازال التفاعل معها كبير عبر السوشيال ميديا، لاسيما بعد تصريحات ضيفتي البرنامج كندة علوش وصبا مبارك.

في الحلقة، تحدثت كندة علوش عن الأمومة وكيف غيرت من شخصيتها وبدلت نظرتها إلى الحياة وأولوياتها، مشيرة إلى أنها باتت أكثر جدية وأقل تهوراً من ذي قبل.

كما شاركت صبا مبارك تجربتها مع الأمومة أيضاً، والتعامل مع شاب ما يزال في مرحلة المراهقة؛ وكيف أصبحت أكثر جدّية وتأملية، بعدما كانت متهوّرة، متسرّعة، وعشوائية أكثر قبل الأمومة.

وتتوقف صبا مبارك عند معاناتها مع الاكتئاب في السنوات الأخيرة، لافتة إلى أهمية الوعي في المجتمع تجاه المرض النفسي، وكيف يكون الاكتئاب أحياناً جزء من حياة الفرد، فيضطر للتعايش معه.

وقالت صبا "من المهم تسليط الضوء على المرض النفسي وأي أزمة نفسية مش شيء بسيط وانك تلجأ للطبيب النفسي شي مهم والوعي للمرض النفسي مهم، وأنا قمت اليوم مش منيحة بلهي حالي كي لا افكر بما يضايقني وبآخر 3 سنين تربى عندي حاجة ان اجلس مع نفسي أكثر وفي مجموعة من التراكمات لها علاقة بالصعوبة ومن صعوبات مرت فيها بحياتي خلتني شخص عندي نوع من الاكتئاب وفي حال لم نكن أقوياء ونسلط الضوء على مشاكل زي الاجهاد النفسي والذهني نكون عم نؤكد فقط على الصورة الملمعة والتي ليست هي الحقيقة دائما".

وأضافت صبا "حاربت الاكتئاب كي لا أضطر أن آخذ أدوية، كان في تراكمات معينة والمشكلة ليست بالسبب الأساسي بل ما ينكش الموضوع الأساسي وهي كامنة ومتجاهلة وتصبح ككرة الثلج تكبر وانا لم أدخل بعلاج الأدوية واشتغلت بشكل مرعب على حالي من تمارين وغيرها، وبالاضافة الى دعم من ابني والعائلة".

وتحدثت كندة عن قسوة الحياة الخارجية (الحروب، الأوبئة)، وكيف تدفعها هذه الأمور إلى الهروب داخل فقاعتها الشخصية والعائلية ومحاولتها البحث عن الأمور البسيطة التي تسعدها والحفاظ عليها.

أما في المجال العملي، تشير صبا مبارك إلى جرأة شخصيتها في حلقة "الناحية الثانية" من مسلسل "نمرة اتنين"، والتي اعتبرها الكثيرون إشكالية ومثيرة للجدل وتطرح الكثير من التساؤلات عن العلاقات العاطفية في المجتمع العربي.

 وتشارك كنده عملاً أثر بقوة في النساء هو "ضيّ القمر"، الذي تناول مشكلة التأخر في الإنجاب، وكيف تفاعلت معها النساء من خلال رسائلهن الكثيرة.

كندة تسأل صبا عن القوّة والصلابة التي تظهر بها أمام الناس هل هي جزء من شخصيتها؟ أو هي مجرّد قناع؟

أنا كتير بستحي وبرج من جوا في حال أردت الحديث على المسرح وكل شيء ممكن تتخيليه عكس شخصيتي هو موجود، وفي جزء مهم من شخصيتي عندي أحيانا أكون عدائية عندما أدافع عن الأشياء التي أحبها".

كما لعبت كندة مع صبا في الحلقة لعبة " جَبَروكي جَبَروكي جَبَروكي" التي تحبّ دائماً أن تلعبها مع أصدقائها