من مهرجان الجونة السينمائي 2026، كشف عدد من النجوم لـET بالعربي مع المراسل إيلي نخلة عن تجاربهم المختلفة مع خسارة الوزن وتغيير نمط الحياة، بين القرارات الشخصية والدوافع الصحية والرغبة في استعادة النشاط، متحدثين بصراحة عن التحديات التي واجهتهم، ودور العادات اليومية والرياضة في الوصول إلى نتائجهم.
النجوم يكشفون تجاربهم مع خسارة الوزن من مهرجان الجونة السينمائي 2026
خالد الصاوي يخسر نحو 60 كيلو ويغيّر نمط حياته
خسارة خالد الصاوي لنحو 60 كيلوغراماً كانت من أبرز الأمور التي لفتت الأنظار مع ظهوره على السجادة الحمراء في مهرجان الجونة السينمائي، إذ أعادت إطلالته الجديدة تداول مقاطع فيديو قديمة له، ليقارن الجمهور بين شكله السابق ومظهره الحالي.
وعن التغيير الذي شهده في حياته، قال خالد الصاوي: "غيّرت حياتي خالص، بنام بدري وبتمرّن كل يوم، بطّلت عادات سيئة كتير في الشرب وفي الأكل، والحمد لله".
وعندما سأله إيلي نخلة عما إذا كانت خسارة الوزن مرتبطة بمشكلات صحية مرّ بها، أم أنها جاءت نتيجة قرار شخصي، أوضح الصاوي: "كان عندي مشاكل بشكل عام، بس قررت إن أنا عايز أغيّر نفسي".
وفي حديثه عن أهمية التغيير على المستوى الشخصي، شدّد الصاوي على ضرورة خسارة الوزن بطريقة صحية، قائلاً: "ما تخسّ بس لازم تخس بشكل صحي وتتمرّن رياضة على طول".
مايان السيد تحذّر من حقن التخسيس بعد تجربة استمرت عامين
تجربة مختلفة خاضتها مايان السيد مع خسارة الوزن، بعدما مرّت بتجربة سيئة مع حقن التخسيس، لتوجّه رسالة تحذير إلى الفتيات اللواتي يلجأن إلى هذه الوسائل من أجل الوصول إلى الوزن المطلوب.
وقالت: "أنا بنصح الناس، البنات بالأخص، اللي بياخدوا الحاجات الدايت اللي بتخسّس، سواء حبوب أو حقن أو كده، بليز ستوب، مش كويس ليكي. لازم تغيّري نمط حياتك، تاكلي صحي، وتروحي الجيم. هو ده اللي هيخلّيكي تعيشي نمط حياة صحي، لكن الحقن والحاجات دي بتخسّس قوي وبعدها بتتخني قوي، وده اللي حصل لي".
وعن تجربتها الشخصية، أوضحت مايان أنها استمرّت في استخدام الحقن لمدة عامين، وهي فترة اعتبرتها طويلة، مضيفة أنها حرمت نفسها من تناول الكثير من الأطعمة خلالها، قبل أن تواجه صعوبة في السيطرة على شهيتها بعد التوقف عنها. وقالت: "بس عشان أنا قعدت سنتين باخده، وده كتير قوي، فحرمت نفسي من أكل كتير، فلما بطلته اتجننت في الأكل بقى".
كندة علوش تخسر الوزن من أجل أطفالها
أما كندة علوش، فقرّرت خوض رحلة خسارة الوزن لأسباب شخصية، بعدما شعرت بأنها وصلت إلى مرحلة تستدعي تغيير نمط حياتها، وهو ما انعكس على إطلالتها خلال الفترة الأخيرة.
وتحدّثت كندة عن هذا التغيير قائلة: "أنا وصلت لمرحلة، حتى بالمسلسل هلأ اللي عم بينعرض، إذا بتشوف، لا وصلت لمرحلة ضربت، مثل ما بيقولوا بالمصري، فلازم نلمّ الدنيا، والحمد لله نزلت يعني".
وعن كونها خسرت هذه الكمية من الوزن للمرة الأولى، حتى مقارنة بالفترة التي سبقت زواجها، أوضحت أن الفارق هذه المرة يعود إلى التزامها وإصرارها على الاستمرار في التمارين الرياضية.
وقالت: "آه، لأني هالمرة في دأب ومثابرة وتمرين". كما أكدت كندة أن زوجها عمرو يوسف يشجّعها في هذه الرحلة، مشيرة إلى أن أطفالها يشكّلون دافعاً أساسياً لها للحفاظ على لياقتها ونشاطها.
وأضافت: "الأولاد حبايب قلبي، ما أنا عم بنحف مشانهم. أنا بدي أشيلهم ونطّ وأركض وأطلع على الدراج، ما بدي أكون تعبانة، عرفت؟ فحدا بيخلّيك رشيق ورياضي وهيك يعني".
حسن الرداد يكشف تأثير النظام الغذائي على حياته مع إيمي سمير غانم
ومن جهته، كشف حسن الرداد عن مدى التزامه بنظام غذائي محدّد، إلى جانب حرصه على ممارسة التمارين الرياضية، وهو ما يظهر في تدريباته داخل النادي الرياضي، فيما يبدو أن هذا الالتزام امتدّ إلى تفاصيل حياته اليومية مع زوجته إيمي سمير غانم.
وأوضح الرداد أن نظامه الغذائي يتطلّب تحضير أطعمة تناسب احتياجاته، قائلاً: "أنا على طول باكل لوحدي، لأن أنا باكل ما باكلش زيت، ما باكلش حاجات كتيرة جداً، عشان كده أنا باكل ليها أكل، يعني بتعمل لي حاجات معيّنة، في حاجات كتير قوي ما باكلهاش".
وعندما سأله إيلي نخلة عما إذا كانت زوجته تؤثّر عليه في هذا الجانب، نفى الرداد ذلك، موضحاً أنها تتبع نظاماً غذائياً بدورها، وقال: "لا لا لا، عاملة دايت برضه". وعاد المراسل ليسأله إن كانت إيمي تحاول إغراءه بتناول الطعام، ليردّ الرداد: "لا لا، عاملة في الأكل، بتحاول تغريني إن أنا آكل يعني، بس أنا بمسك نفسي لحد".
أما عن النظام الغذائي لطفليهما، فأوضح الرداد أنهما لا يلتزمان بالنظام نفسه، قائلاً: "الأولاد بياكلوا عادي بقى، لسه صغيرين".
