تحتفل سيلينا غوميز اليوم بعيد ميلادها الثلاثين، ولكن قبل الاحتفال منحت Selena Gomez متابعيها على تيك توك لمحة عن روتينها اليومي الصباحي قبل الماكياج.
على أنغام أغنية أريانا غراندي My Hair، شاركت سيلينا فيديو على حسابها على تيك توك أرفقته بتعليق "روتين الصباح قبل الماكياج"، وقامت بذكر حساب Rare Beauty العلامة التجارية الخاصة بها لمستحضرات التجميل.
"الروتين الصباحي"
في البداية كانت سيلينا تلف جسمها بمنشفة وكذلك تلف شعرها بأخرى، ثم راحت تستخدم أدوات التجميل والمستحضرات اليومية التي تساعدها على الظهور بإطلالة مشرقة.
لم تظهر سيلينا العلامات التجارية لكل المستحضرات التي استخدمتها، وبدأت باستخدام قناع للشفتين وآخر للعينين.
وللاعتناء بشعرها استخدمت مستحضر العناية بالشعر من Unite، قبل أن تقوم بتسريح شعرها، ثم رفعته ووضعت منتجاً آخر من العلامة التجارية نفسها للتأكد بأن شعرها أصبح ثابتاً وأنيقاً وناعماً.
وجاء موعد المرطب، إذ استخدمت مرطب للوجه وكذلك للجسم والرقبة.
وبالتأكيد لن يكتمل الروتين الصباحي من دون استخدام منتجاً من مستحضرات Rare Beauty، فاعتمدت سيلينا مرطب الشفاه من علامتها التجارية، واخيراً قامت بتمشيط حواجبها بماسكارا للحواجب.
ثم ارتدت توب برتقالية اللون وسترة من الجلد مع جينز أرزق، وأكملت الإطلالة بأقراط ذهبية اللون ونظارات سوداء.
"النظام الغذائي"
إلى جانب روتينها الصباحي اليومي، كانت سيلينا قد تحدثت في وقت سابق عن نظامها الغذائي، والذي أشارت فيه إلى انها لا تعتمد نظاماً غذائياً قاسياً بل تتناول كل شيء باعتدال.
كما انها ليست من عشاق الأطعمة الجاهزة، بل هي تختار دائماً الأطعمة الصحية.
وتعتبر سيلينا أن إعطاء الجسم القسط الكافي من النوم مهم جداً، فعادات النوم السيئة تؤثر على صحة الفرد.
لا تستسلم سيلينا للنوم بل تذهب إلى ممارسة مختلف أنواع الرياضة، مثل الكارديو والبيلاتس، واليوغا وغيرها.
ووفقاً لمدربها، تحب سيلينا التعرق بالأشعة تحت الحمراء، إذ تخسر ما بين 800 إلى 1600 وحدة حرارية في كل جلسة.
ويساهم النظام المذكور بحصول الفرد على صورة إيجابية عن نفسه، بعيداً عن الجهد المبذول في الرياضة والنظام الغذائي. وأخيراً القيام بتغذية الروح من خلال رحلة أو عطلة أو التخلص من السموم الرقمية "ديجيتال ديتوكس" هو أمر يغذي الروح، وهو ما تفعله Selena Gomez.
وبمناسبة عيد ميلادها، عايد رواد مواقع التواصل الاجتماعي سيلينا بهذه المناسبة من خلال مشاركة صور لها من مختلف المراحل على تويتر، وتصدر اسمها الترند على تويتر بهذه المناسبة.
