حديث عفوي لحميد الشاعري عن تفاصيل النظام الغذائي الذي يخضع له منذ سنوات طويلة، وذلك خلال حلوله ضيفا على برنامج "معكم منى الشاذلي" على قناة cbc المصرية، في ثالث أيام عيد الأضحى المبارك.
كما أن الشاعري ابتعد عن التدخين والمنبهات مثل الشاي والقهوة وغيرها، وبدأ نظاما غذائيا صحيا منذ سنوات طويلة وإلتزم فيه حتى تتحسن حياته وصحته، حيث يتناول وجبة واحدة في اليوم، تكون مليئة بالبروتين، وبها نشويات قليلة للغاية.
أما الفطور فقد التزم بتناول أمور محددة فيه منذ 32 عاما، قائلا: "فطاري من سنة 1990 عبارة عن تمرة واحدة، وكوب من الماء الساخن مضاف إليها ملعقة زيت زيتون، وملعقة زيت حبة البركة، وملعقة عسل نحل.. فقط".
